Kleiderschrank und schragen

Der erwartete traditionelle Frühling kommt. Dann nicht nur die Möglichkeit, ein paar Pfunde mehr abzunehmen, sondern auch Ihren Essstil zu ändern. Die wärmere Aura lässt uns eine schwere Diät auf der Basis von Fleisch und Milchprodukten entfernen und die Gesundheit nutzen, die Salate uns geben.

VitamineSalate sind eine echte Vitaminbombe. Sie geben uns Menschen die Elemente, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers benötigt werden. Die Polen neigen aber immer dazu, eher nach Produkten tierischen Ursprungs zu greifen. Daher viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei unseren Landsleuten. Koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose und Bluthochdruck sind eine weitere Haupttodesursache bei älteren Menschen. Häufigerer Verzehr von Salaten und die Minimierung tierischer Produkte minimieren das Risiko dieser Krankheiten.

VerdaulichkeitGemüse ist viel empfindlicher als der Körper und Milchprodukte. Sie halten weniger im Nahrungskörper, wodurch wir uns nach dem Verzehr besser fühlen. Gemüse reagiert im Gegensatz zu Fleischprodukten alkalisch. Dank dessen fügen sie keine Interviews mit Sodbrennen und Übersäuerung hinzu. Eine Ernährung, die auf dem Essen von Salaten basiert, ist daher jünger und besser für Ihr Verdauungssystem.

Einfache VorbereitungDas Zubereiten von Salaten ist überhaupt nicht kompliziert, vor allem wenn wir genug Ausrüstung haben. Der elektrische Gemüseschneider macht es extrem schnell. Sie müssen nur das Gemüse auswählen, aus dem Sie den Salat zubereiten möchten, mit einer Maschine hacken, mischen und mit Zitronenextrakt bestreuen. Innerhalb weniger Minuten sind wir eine geeignete und nahrhafte Mahlzeit.

wärmeerzeugendBevor warme und sonnige Tage kommen, lohnt es sich, etwas Fett zu verlieren, das sich im Winter angesammelt hat. Der effektivste Weg, um Ihre Traumfigur zu bekommen, ist die Umstellung auf eine Ernährung auf der Basis von Gemüse und Salaten. Sie werden bald feststellen, dass es viel besser sein kann mit alten polnischen Bigos und Schweinekoteletts. Was für ein langer Weg, um einen köstlichen Salat zuzubereiten, sollte kein Küchenspezialist sein. Vorstellungskraft und Denken sind genug. Es wird nur von uns verlangt, aus welchen Zutaten wir unseren leckeren und passenden Salat herstellen.